Bài vận động cơ bản "Ném xa bằng hai tay" kết hợp "chạy/đi nâng cao đùi" giúp trẻ mầm non (đặc biệt 4-6 tuổi) phát triển sức mạnh cơ tay, vai, sự khéo léo và khả năng phối hợp toàn thân. Trẻ thực hiện nâng cao đùi di chuyển đến vạch, sau đó cầm bóng/túi cát dùng lực hai tay ném xa về phía trước.
Trò chơi: Nhảy bao bố
🌹Các con rất hứng thú và tích cực tham gia vào các hoạt động